11:18 Fejfájással ébredtem, amit utálok, de ezt írták mellékhatásként (és a hasmenést is). Már ittam egy csokis shaket tejjel, hogy "tovább tartson", de innék még egyet, mert későn keltünk és mintha még éhesnek érezném magam, de majd mindjárt bekeverek egyet csak még várok egy picit. Az biztos, hogy éles váltás a szervezetemnek, ahhoz képest, ami eddig volt, mert tegnap még reggeliztem rendesen szendvicset, stb. Kicsit émelygek is, de ez a túlfekvéstől is lehet, mert mindig ez van, ha sokáig fekszem... meglátjuk. Most még egy kicsit fosul érzem magam. Az emberi hülyeségnek is van határa. Tegnap beparáztam, hogy két hétig nem eszek rendes kaját, így utánanéztem pontosan mennyi ideig bírja az ember kaja nélkül.
"az ember képes meglehetősen sokáig életben maradni étel nélkül, ha rendelkezésére áll tiszta víz. Függően az általános egészségi állapottól és az ember testtömegétől, akár 30-40 napig is képesek vagyunk úgy élni, hogy egyetlen falatot sem eszünk."
Ez megnyugtató...
Ha nagyon elegem lesz a hasmokorgásokból, akkor csak egy hétig fogom művelni a "csak shake és más semmi" elvet és áttérek a 30 napos programra, ahol az ebéd lehet szilárd étel, de alacsony zsír és szénhidráttartalmú!
Update:
A nap hátralevő részében iszogattam a kis turmixokat, zöldséglevest, a hasam mokorgott ez nagyon idegesítő volt, 91,9ről indultam pontosan ezt eddig elfelejtettem írni. Egyébként az éhenhalásos elméletet pedig elfelejtettem :D
WellMix well done!🙋
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése